スパーリングは危ない??

スパーリングは

危ないと思っていませんか?

 

段階を踏んだり

強度のコントロールをすることで

ケガのリスクを減らせます。

 

始めて日の浅い方は

上級者に技術でやられることで

安全に練習できます。